Alakformálás, de hogyan? (popsi, comb)

Alakformálással kapcsolatban lenne kérdésem. Bocsánat, ha rossz a téma, de itt jó válaszokat szoktak adni. Nos, a fenekem, hogy is mondjam... lapos, lógó, szomorú, ráncos, szóval értitek :-// olyan kis pici hogy a combom - ami egyébként normál méretű - a popsimhoz képest vastag. Milyen gyakorlatokat csináljak, hogy ne legyen még vastagabb (izmosabb) a combom, hanem a fenekemen segítsek, és hogy valahogy arányosabb legyek? Vagy ez genetika, és nem tudok mit csinálni? :(

Köszi előre!

16L