Szerintetek a testem felér legalább egy átlagossal? (Kép)

"Sokan hasizomgyakorlatokkal szeretnék leégetni a zsírt a hasukról, ugyanis ez szintén teljesen halott ügy. Ha visszalapozol az emberi test című részhez, láthatod, hogy a zsírok nem tapadnak a csontokra, mint a hasizmok, csak a bőr és az izmok között helyezkednek el. Ennélfogva nem tudod edzeni őket, a hasizmaidat pedig hiába edzed, azzal csak az izmokat fejleszted, viszont nem égeted le róluk a zsírt, mivel nincs semmiféle összeköttetésben az izom a rajta levő zsírral. Zsírt égetni célirányos izommunkával nem lehet, és helyi zsírégetés nincs."

A súlyzós edzést aerob edzéssel együtt végezd... És akkor talán miközben az izmod fejlődik a zsírod is égni fog. A heti négy napot sokallom, nincs idő regenerációra. És ha tudnád mi az a láb edzés nem tennél mellé plusz izomcsoportot.