Dzsóóó!!! kérdése:
Napi 50 fekvő és 50 felülés egy 15 évesnek jó szálkásítani?
Figyelt kérdés
2013. aug. 20. 18:46
1/6 anonim 
válasza:
válasza:36 fekvőt nyomok fél perc alatt, szóval ez kevés lesz..
2/6 anonim válasza:
válasza:Nem. Szálkásításhoz normális edzésterv kell meg szálkásító étrend. Szálkásítani nem edzéstervvel, hanem étkezéssel szoktunk. Fekvőtől meg felüléstől meg nagy eredményeket ne várj.
3/6 anonim válasza:
válasza:szálkásításra nem jó,sima felüléssel tényleg nem lesz nagy eredmény és miért pont ilyen mennyiség?
nő létemre többet csinálok,ezzel ne várj nagy változást
4/6 anonim válasza:
válasza:A szálkásítás aerob edzéssel és étrenddel valósul meg! Nem lesz kisebb hasad, ha megcsinálsz napi ötezer felülést, akkor sem! Nem megy le a zsír egy adott területről, csak mert azt az izmot dolgoztatod. Ilyen csak a női magazinokban van, a való életben sajnos kicsit másabb a helyzet.
5/6 anonim válasza:
válasza:15 évesen ne akarj szálkásodni...
6/6 anonim válasza:
válasza:A szálkásítás zsírból fogyást jelent, pontosabban ezt addig, amíg nem látszanak szépen az izmok, ugye? Hát akkor futni kell meg biciklizni, ilyesmi... meg az étrendet is ehhez állítani, ugye?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!