Hogyan lehetnék szebb?

21 éves lány vagyok.

tavaly ilyenkor 52-53 kg voltam. nyáron eléggé összekuszálódott az életem,a stressz miatt felszedtem elég sok kilót. most 58-59 vagyok. a 171-2 centimhez ez nem is lenne sok,de ez leginkább a hasamon látszik.hájas lett,csúnya. sosem voltam lapos hasú,ha sovány voltam akkor is ilyen kiálló gömböc hasam volt :D

a kérdésem az,hogy hogyan tudnék magamnak szép,feszesebb,nem lógós hasat "varázsolni" diéta nélkül,valamilyen itthon végezhető gyakorlattal?(edzőteremre sajnos nincsen pénzem) nem akarok kockahasat,vagy laposat,csak hogy a bőröm feszesebb legyen.a fogyás sem célom,de ha kell akkor kell. :)

köszönöm a válaszaitokat:)