Nem szeretem magam. Mit tegyek hogy ez változzon?

Egyáltalán nem vagyok megelégedve önmagammal.Nem tartom magam szépnek sőt, pont az ellentétét gondolom.Nem érzem jól magam a bőrömben, nem tetszik magamon semmi sem.Ha megyek valahol pl. városban vagy ahol nagyobb a tömeg és nevetést hallok mindig azt hiszem rajtam nevetnek.Nem megyek sehova se szívesen.Az osztályban is néha csúfolnak, főleg a fiúk.Nem esik jól és ez szerintem csak ront a helyzeten.Ismerősöm szerint nagyon beteg önképem van.Elhatároztam hogy nem érdekelnek mások, csak magamnak szeretnék megfelelni de nem tudom hogyan kezdjek hozzá.Eddig nem tudtam változtatni. :(

Kérlek segítsetek!

14/L