Lányok! Ti miért féltek egy kis izmot felszedni? Miért csak "fogyóztok"?

A lány ismerőseim háromféle módon próbálja rendben tartani az alakjukat:

1)Akik mindenféle Kiskegyedből kiszedett csodadiétákat alkalmaznak.Leadnak pár kilót,de egy-két múlva már vissza is szedték az összeset,kezdhetik elölről.Mivel csakis az étkezéssel próbálnak fogyni,ezért legtöbbször nagyon kicsi az állóképességük,egyáltalán nem sportosak.

2)Akik diétáznak,és edzenek,de kizárólag kardió edzést végeznek,mert "nem akarnak kigyúrt állatok lenni". Emiatt aztán teljesen elfogynak,vékony lesz a karjuk,lábuk és kiáll a kulccsontjuk.

3)Az a legkisebb csoport,aki tényleg megfelelő edzést végez.Ide tartoznak akik úsznak,edzőterembe járnak,aerobicoznak stb.

Közölük kerülnek ki a legjobb alakúak,ők sportosak,nekik a legnagyobb az önbizalmuk.

A férfiak legnagyobb részének az ilyen alak tetszik,és látni,hogy rajta van izom:

[link]

Ez se rossz,persze,de már kevesebb embert vonz,egészségtelenül vékony,semmi izom nincs rajta:

[link]

Ne értsetek félre,én nagyon nagyra értékelem,ha egy nő tesz magáért,a kinézetéért,de miért csinálnak sokan alapvetően rossz dolgokat?Miért rontják el magukat? Honnan ered például az a tévhit,hogyha az ember lemegy egyszer edzőterembe,akkor másnap már "kigyúrt állatként" ébred?

És persze tnácsot se fogadnak el legtöbbször,mert ők a Cosmóban olvasták,hogy a csokidiéta tökéletes alakot formál,és az persze szentírás..

Bocsánat a tengernyi általánosításért.