Hogyan hízhatnék meg? Nagyon vékony vagyok, szeretnék felszedni minimum 5 kilót.

Szénhidrátok.

De ha lehetne szívesen adnék neked az enyéimből, ugyanis, nekem kb ennyit kellene fogynom.

Szia

Énis elég vékony típus voltam és most se vagyok valami húsos de sikerült felszednem pár kilót az utóbbi időben:-) Hogy hogyan?

Inkább egyél többször kevesebbet csipegess de ne valami hízlaló zsíros chipseket csak egészségesen és a hús sem a legfontosabb úgyanis én alig eszem húst.

A reggeli nagyon fontos sose felejs el.

Egyél jóízűen.

jah és a lelki állapot sem a legutolsó szempont:-)