Izmosodni fogok a futástól?

Figyelt kérdés

Nos... 165 cm vagyok, és 48 kg. 14 éves lány vagyok. A helyi védőnőtől tanácsot kértem, hogy szerinte híznom kellene-e. Ő azt javasolta, hogy szerinte a testsúlyom ideális, csak izmosodnom kellene. Megjegyzem: Nem vagyok elől deszka hátul léc. Viszont zavar, hogy szerintem túlzottan vékonyak a combjaim. A futásra gondoltam comberősítés képp. Így vastagodhat a combom?

2012. máj. 3. 17:08

1/2 anonim

válasza:

Igen

2012. máj. 3. 17:13

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Igen szálkásodni. de a futás nem elég.és legyen legalább 1-2 km vagy kb.20 perc futás az már ér valamit.

2012. máj. 7. 23:10

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mik azok a mozgásformák amelyek nem hatnak a mellre, nem lesz kisebb tőle? Pl a futástòl megereszkedik. Hogy formáljam a testem? Fogyni nem akarok csak izmosodni.

Mondantátok olyan comb és fenékgyakorlatokat, amitől nem fogok feltűnően izmosodni (vagyishogy vastagodni)?

Ajánlana valaki olyan szert, ami nem káros az egészségre, viszont lehet tőle hízni/jobban izmosodni?

A futástól és ugrókötelezéstől tényleg fogyni fogok? Mert azt hallottam, hogy egy idő után elkezdek izmosodni és vastagabb lesz a combom, a célom pedig hogy...

Ha van pl 1 tetoválásom a felkaromon és elkezdek izmosodni akkor az hogy fog kinézni? "Megrepedezik" valamennyire?

A futástól és biciklizéstől lehet izmosodni?

Szépség és divat főkategória kérdései »

Szépség és divat - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!