Hogyan vastagítsam a combomat?
Figyelt kérdés
Sziasztok! Sajnos hízni nem tudok, mert ilyen a genetikám, kitöréseket, gugolásokat csinálok, de ezektől csak izmosabb lett, nem vastagabb, valaki tudna valami ötletet adni ezeken kívül? gyógyszer, más torna, bármi...
Előre is köszönöm!
2012. ápr. 17. 18:51
1/5 Smartguy86 
válasza:
válasza:Edzés, futás, sok fehérje a táplálkozásban!
2/5 anonim válasza:
válasza:futástól is csak izmosabb, és vékonyabb lesz!
combeltávoltító+combközelítő gép
vagyis irány az edzőterem! :)
3/5 anonim válasza:
válasza:amúgy ha sok izom lesz rajta, vastagabb is lesz :D
utolsó voltam
4/5 Smartguy86 válasza:
válasza:Az izomrostok száma genetikailag meghatározott. Szóval egy lehetőség van: az izomrostok vastagítása. De aki nyúlánk forma, az így is meg fog szenvedni. A lényeg: izomtömegnöveléssel és jó táplálkozással lehet vastagítani az izmokat. Ehhez keress tömegnövelő étrendet és minél intenzívebben kezdj el súlyzós edzésre járni, ahol magas ismétlésszámmal edzel. A lábedzés kegyetlen fájdalmas tud lenni, ha jól csinálják, de ezt be kell vállalni, máshogy nem lesz fejlődés.
5/5 Anyám Lánya válasza:
ajánlom neked a görkorizást.!
hasonló problémával küzdök, és nálam ez bevált, ráadásul jó kikapcsolódás is.:D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!