Kezdek kopaszodni, de hosszú a hajam és nem akarom megválni tőle, mit tegyek?

Baratom most teljesen kopasz, de 30 eses koraig derekig ero haja volt.

Ha csak a homlokod emelkedik, az van hogy megall, sok ismerosomnek van ugy hosszu haja. Ha a fejteto is kopik, azt sajnos tenyleg le kell majd vagni.

O amugy ilyen "beanie" sapkat hord, lazabb fazont, telen nyilvan hogy ne fazzon a feje, de nyarra is szukseged lesz valamilyen sapkara, mert kulonben le fog egni a fejed. Nala annyira nem para az oltozkodes, mert inkabb ilyen hosszu lepel kabatokat hord meg sportcipot, de szerintem bakancsban se nezne ki skinkeadnek.

Raadasul szakallat novesztett, igy nem full csupasz a feje, jol ellensulyozza a haja hianyat.

Azert kivanom, hogy alljon meg a kopaszodasod, es meg tudd tartani a hajadat :)

1. A hosszú haj jobban megterheli a fejbőrt, a hajhagymákat. Nagyobb a súly, én levágatnám.

2. Ha már kopaszodsz, nem vágatnám viszont egy-két centisre, nullásra, mert akkor könnyebben kifázik, megég a fejbőr.

3. Keresnék egy 'kellemes', fejformámhoz, egyéniségemhez illő rövid férfi fazont, és azt vágatnám.

4. Ápolnám a hajam. Amit elsősorban nem külsőleg (hajpakolások, kencék formájában), hanem megfelelő tápanyaggal (táplálkozással) lehet. Tehát figyelj az étkezéseidre, a megfelelő folyadékbevitelre.

5. Vérkép: megnézetni, h. miből van esetleg kevesebb v. ne adj isten több.

Pl. a vashiánynak is tünete a hajhullás, ill. bármilyen gócnak/ gyulladásnak is (rossz fog, mandula, belgyógyászati (akkor is, ha nem fáj).

(Nálam a mandula volt korábban a probléma, ki is vették 20+-osan, úgy hogy évekig nem volt vele gond, de mikor a f.o.g.-en a főorvos meglátta, rögtön azt kérdezte, h. mikor tudnék műtétre menni...)

6. Lehet, h.'alkatilag' is hamarabb kopaszodnál/ ritkulna a hajad, de mindenképpen tehetsz ellne vitamin- és nyomelem-készítményekkel. Biovanne, Revalid erre vannak. Vagy más multivitamin-komplexeket (Centrum, Actival, Sypradin, Eurovit, stb.)

7. Hajmosás, uszoda után szárítsd meg a hajad rendesen. Hűvösebb időben a szárítás után 1-2 óra elteltével menj csak ki a szabadba.

8. Hidegben használj sapkát 15 fok alatt!

9. Próbálj meg minél kevesebbet stresszelni, ill. aludj eleget.

10. Ne feledkezz meg a megfelelő folyadékbevitelről.

11. Ha teheted, masszírozd be finom a fejbőröd vmilyen. hajszesszel. Ez stimulálja a hajhagymákat, ill. hatóanyagot is beviszel.

Persze mindez csak tőled függ, de ezekkel