Ha 18 évesen elkezdek kopaszodni örökletesen mikor leszek teljesen kopasz?

Szia!

Kimondottan a fiatal férfiak hajvesztését tanulmányozom, sajnos magyar nyelvű irodalom nem nagyon van, illetve elég nagy tudatlanság övezi.

Az első lépés, hogy megfelelően azonosítsd miről van szó, ugyanis több betegségnek, problémának lehet tünete a hajhullás.

Ha meggyőződtél, hogy az örökletes típus áll fent, akkor a cél a helyzet romlásának megállítása. Sajnos van egy olyan felfedezésem, mely szerint minél korábban kezdődik, annál hamarabb megy végbe és sokkal intenzívebben. Hogy pontosan mikor leszel kopasz, azt nem lehet megmondani.

Nehéz mindenkinek olyan megoldást nyújtani, ami eredménnyel jár, különösen, hogy a haj lassan nő, így kevésbé látványos 1-1 módszer.

Általánosságban segít:

- dohányzás, túlzott alkoholfogyasztás kerülése,

- stresszmentes környezet

- megfelelő mennyiségű alvás

- változatos táplálkozás, esetleg plusz vitaminbevitel

- zsíros ételek kerülése

- sok (nem cukros) folyadék

- rendszeres sport (nem súlyemelés)

Tudom, ezek nagyon általános tanácsok, viszont azt vettem észre, hogy az életmód jelentősen befolyásolja a lefolyást. Az is elgondolkodtató, hogy 50 évvel ezelőtt ez nem volt gond.