Rettenetesen csúnya az arcbőröm mit kezdjek vele? (lent)

Eleg osszetett a problemad, mert egyreszrol szaraz, hamlo a borod, masreszrol pattanasos is.

Mindenekelott: sokkal de sokkal tobbet kene innod, es be kene vinned a szervezetedbe jo zsirokat es olajokat! Hidd el nem a zsiros etelektol lesz pattanasos az arcbor!

Probalj meg sok egeszseges, hidegen sajtojt olajat bevinni mint pl. olivaolaj nyersen a salatan, esetleg szedj omega 3 es 6 vitamint, vagy egyel zsiros tengeri halakat, ezek bizonyitottan jot tesznek a borrel, normalizaljak, egyensulyba hozzak, megszunhet a szarazsag es a pattanasok is!

De a legjobb lenne ha elmennel a haziorvoshoz aki vagy tud segiteni eletmodbeli tanacsokkal, vagy beutal a borgyogyaszatra.

Borapolas:

nem tudom sminkelsz-e.

De akar igen, akar nem, a borod minden reggel es este tisztitsd meg alaposan es hidratald. Ha sminkelsz, akkor este korongvattaval es lemosotejjel tavolitsd el a sminket es arclemoso zselevel alaposan tisztitsd le a borod. Reggel csak az arclemoso zselet hasznald.

Fontos hogy a lemosoid NORMAL borre valok legyenek, a zsiros-pattanasos borre keszultek brutalisan szaritanak, illetve irritalnak. Lemosotejnek ajanlom a Nivea sima frissito arclemoso tejet (ez a neve, a feher flakonos) zselenek pedig az Yves Rocher kammillas arclemosojat.

A krem nehezebb eset, ha ennyire problemas a borod. Nem ajanlom a drogerias termekeket, esetleg a Nivea Pure and naturalt, de a legjobb lenne egy gyogyszertari hidratalo, vagy a nagy markak kozul, vagy amit ott kevernek ki. Azok is nagyon jok.

A lenyeg hogy ne szaritsd tovabb. Heti egyszer-ketszer egy arcradir, ne tul durvan dorzsold at vele az arcod, barmelyik drogerias jo erre a celra.

Szoval: viz viz viz, akar 3 liter is egy nap, novenyi olajok es nem szarito kozmetikumok. Es orvos!!!