Milyen tippeket tudnátok adni?

Bőrradírt használok egy héten kétszer,háromszor,élesztőpakolást,vagy natúrjoghurtos-citromlés-mézes pakolást,minden reggel illetve este tonikkal lemosom. Testradírt is használok,méz-olívaolaj-tengeri só elegyét,vagy natúr joghurt-méz-citromlé-tengeri só kombinációját,és utána babaolajat. Az arcbőröm is szoktam hidratálni. Szempilláimra ricinusolajat kenek,napi háromszor,illetve a számra mézet,és rendszeresen használok szőlőrúzst. Hajat három naponta mosok,minden hajmosás előtt kenek a hajamra pakolást,ami olívaolajból,s ricinusolajból áll. Nem vasalom. Minden nap iszok egy csésze caslánteát,illetve úgy heti két alkalommal lúgosító teát. Napi folyadékbevitelem úgy három,három és fél liter. Gyümölcsteák,fekete tea,illtve ásványvíz,csapvíz. Nem eszek fehér lisztes,bő olajban sült,zsíros,erősen fűszerezet,nehéz,cukros ételeket,se semmi mesterségeset. Leszámítva az édesítőszert. Sok fehérjét eszem,zöldaéget,gyümölcsöt. Sokat gyaloglok,szoktam futni,járok edzére is heti két alkalommal,8 órát alszom.

Járok rendszeresen fodrászhoz,s kozmetikushoz is.

Mit tehetnék még egészségem,s szépségem érdekében?

Előre is köszönöm szépen a hasznos,értelmes válaszokat! :)