Nagyon gyorsan zsírosodik a hajam, mit javasoltok?

Szerintem már nem okés, hogy annyira gyorsan zsírododik a hajam, hogy 24 órát alig bír ki. Ráadásul vékony szálú, és frissen mosottam is tincsekbe összeáll. Neten keresgéltem, és ételeket, étrendet néztem, amiket felsorolt, pont azokat rengeteget fogyasztok, mégis szörnyű a hajam. Májusban elmegyek fodrászhoz, hogy a tablón, ballagáson, kirándulási fotókon legyen valami frizurám, most a lapockám alá ér a hajam. 2-4 naponta szoktam hajat mosni, váltogatom a samponokat, különösebb javulást egyik sem hozott, pedig használok kifejezetten zsíros hajra való sampont. Ráadásul kicsit még fakó is a színe. Rossz a közérzetem. A frissen mosott hajam se szép. Nem tartja meg a formáját semeddig. Lelapul, zsíros lesz. Reménykedem, hogy ezt idővel kinövöm, de más 14 körüli gyereknek nem zsírosodik ennyire a haja, ha pedig túl sűrűn mosom, a szálak végét is roncsolnám, mert törné.