Out of range 11.6KhZ/22hZ probléma?

A problémám az hogy például elinditok egy játékot vagy filmet nézek,a gép egy random pillanatban fogja magát és elsötétül a kép nem jön vissza újra kell indítani és mikor újra indítom a gépet a windows betöltése után pár pillanatra fekete kijelző fogad és azt írja ki a monitor hogy "out of range 11.6Khz/22Hz" erre rájöttem hogy a felbontással vagy a frekvenciával van a baja már át is állítgattam amennyire tudtam de nem lett jobb, utána visszajöna kép és amíg újra el nem indítok egy játékot adddig működik