Lehet úszással izmosodni?

Figyelt kérdés

mostmár egy éve gyúrok de elszeretnék kezdeni úszni...szoval szerintetek az eddig szerzett izmokat fenn tudom tartani napi úszással??

2010. máj. 1. 20:44

1/7 anonim válasza:

Nezd meg Darnyi deltait ( a regi kepeken mert mar elhizott) Az uszas nagyon szep testet csinal, szeles vall lapos has, keskeny derek, izmos comb, stb. Azonkivul pedig nagyon jo!

2010. máj. 1. 21:03

Hasznos számodra ez a válasz?

2/7 anonim válasza:

persze hogy lehet..:D

mivel ha úszol a hátizmodat és a karjaidat kell használnod..:D

2010. máj. 1. 21:05

Hasznos számodra ez a válasz?

3/7 anonim

válasza:

igen az uszással lehet,haverom úszúedző és sokan azt hiszik gyúr,pedig csak rendszeresen úszik.

2010. máj. 2. 07:40

Hasznos számodra ez a válasz?

4/7 A kérdező kommentje:

köszi a válaszokat....de egyébként (az előzőnek írom) mennyi az a rendszeres úszás? napi mennyit kell úszni? és akkor azokat az izmokat amiket edig felépítettem nem fognak biztosan visszaesni??!

2010. máj. 2. 08:15

5/7 anonim

válasza:

De, lazább leszel és koordináltabb. :)

Heti 5*3000 m minimum

2010. máj. 2. 14:28

Hasznos számodra ez a válasz?

6/7 anonim

válasza:

Jó kis válaszok... úszó edző, meg Darnyi... aha... csak hát ezek az emberek ebből élnek, és napi 8 órában úsznak... Szóval ennyi úszással igen ki lehet nézni valahogy. Ellenben ha valaki a heti 4 konditermi edzését cseréli 4 óra úszásra, az sehogy nem fog kinézni. Az úszás lazít, nyújt, de egy edzőtermi izomzatot elérni vele meglehetősen nehéz. Egy jó alkatú ember kb. 1 év alatt úgy tud kinézni heti 4 edzéstől, mint egy úszó napi 8 órától 10 év után... Teljesen más mozgás, más terhelés...

2010. máj. 2. 20:12

Hasznos számodra ez a válasz?

7/7 anonim

válasza:

a kérdezőhöz: igen az előzőnek igaza van,az úszóedző haverom szinte minden nap úszik,nem tudom mennyit de biztos nem csak pancsikolja a vizet,és már 10 éve biztos csinálja.07:40 vagyok

2010. máj. 4. 10:34

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Heti kétszer 1 óra úszással lehet vállasodni ill szálkásítani?

Meik úszással kezdjem?

úszással lehet szálkásitani a combokat, vádlit? Esteleg lehet fogyni?

Úszással csak szálkásodni lehet?

Úszással kapcsolatos kérdésekre válaszolnál?

úszással le tudok fogyni, és izmosodni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Vizi sportok kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!