Hogyan épül fel az eső kajak edzés ÁLTALÁBAN? Tehát azok a dolgok érdekelnének, ami minden első kajak edzésben benne van!

Szia! Nem tudom hol akarsz elkezdeni kajakozni de én a Lágymányosi öbölben edzek és az első edzés általában abból áll hogy beülsz és az edző ellök és te visszaevezel először kézzel aztán lapáttal:) a legtöbb ember, sőt mindenki akit ismerek és kajakozik az az elején borult elég sokszor de én nem szóval teljesen ember függő!! Ha érdekel ez a sport akkor ajánlom h minnel hamarabb kezd el mert aztán kiöregedsz:) akik már ügyesebbek azok hajtanak edzéseken amit mindig az edző mond el az adott napon vagy éppen időremegyünk vagy kondizunk rosszabb időkben, ha versenyszerűen akarod csinálni akkor arra figyelmeztetnélek h minden nap van edzés és min. 4-5 alkalommal elkell menni :)