Hogyan edzek télen? (kajak)

Most október elején 15 évesen kezdtem el kajakozni, és nagyon jó is volt, amíg vízen voltunk. Önmagában a téli edzéssel semmi bajom nem lenn, rám is fér, mert ez előtt nem nagyon sportoltam. A probléma az, hogy az edző aki télen van, bár jófejnek tűnik, de az elmúlt egy hónapban úgy tűnt, hogy egyáltalán nem érdekli az a csoport, amiben vagyok (gyakran be sem jött, ha igen, akkor csak ritkán volt jelen az edzésnél). Ez végülis érthető, mert a csoportból már mindenki kajakozik néhány éve, de amikor kérdezgettem tőle, hogy most mit is kéne csinálnom, mert még konditeremben sem voltam kb. 2 alkalomnál többször, akkor sem adott túl egyenes választ.

Szóval a kérdés, hogy tudtok valami tanácsot adni, hogy mire eddzek és hogyan? Nem kell részletesen, mert majd utánanézek, csak hogy legyen valami támpontom.

Előre is köszönöm!