fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Vizi sportok » Úszással el tudom érni, hogy...

Úszással el tudom érni, hogy kockás hasam legyen?

Figyelt kérdés

#úszás #hasizom #kockás
2013. febr. 7. 22:09
1 2 ❯
 1/18 Kabai Péter válasza:
89%
Testzsír % csökkentéssel. Az úszás jó, de pont ebben nem a legjobb...
2013. febr. 7. 22:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/18 anonim ***** válasza:
64%
kocka hasat, csak szálkásító edzéssel érhetsz el, amúgy a reklámokban látott kockahasú fickók 3-4% testzsírszázalékuk van, ami eléggé egészségtelen, ha megnézed az élsportoló vizilabdázókat pl, akik azért elég jó kondiban vannak, egyiküknek sincs kocka hasa...
2013. febr. 7. 22:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/18 Osynho ***** válasza:
Utolsó: milyen az a szálkásító edzés?
2013. febr. 7. 22:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/18 anonim ***** válasza:
100%

Igen, arra én is kíváncsi lennék, hogy kell szálkásításra edzeni. Szálkásító táplálkozás van, de edzés...

Az úszás nagyon jó kalóriaégető. Ha mellette helyesen táplálkozol, akkor elérhető a kockás has. Az egy másik kérdés, hogy a hasizmod milyen állapotban van és hogy fog kinézni, az már edzés kérdése.

2013. febr. 8. 12:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/18 anonim ***** válasza:
jolvan na bot nyelvés volt:) ti még nem írtatok félre semmit?
2013. febr. 8. 13:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/18 anonim válasza:
ati, ne baszakodj már...
2013. febr. 8. 20:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/18 anonim válasza:
Van szálkásító edzelés:)
2013. febr. 9. 00:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/18 A kérdező kommentje:

Azok az elég jó kondiban lévő vízilabdázók rendelkeznek olyan hassal, amilyet én is szeretnék magamnak.

Kérdés: ehhez elég ha rendszeresen eljárok úszni?

2013. febr. 9. 00:07
 9/18 Osynho ***** válasza:
100%
Már megválaszolták: helyes táplálkozással igen. De ez nem az úszás érdeme, bármilyen aerob mozgás megfelel.
2013. febr. 9. 00:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/18 anonim válasza:
100%

Pár éve, 2500-3000 métert úszok, heti 2-3 alkalommal. Nincs kocka hasam, és nem szálkásak az izmaim.

Az úszás, szerintem inkább a kondíció és a súly megőrzésében segít.

2013. febr. 9. 11:41
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Vizi sportok kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!