Úszással szert lehet tenni átlagos izomzatra?
Figyelt kérdés
Azzal tisztában vagyok, hogy nem lesznek akkora eredmények, mintha edzőterembe járnék, de valami erősödésre, izmosodásra van kilátás? Nem szeretnék nagyon "kigyúrt" lenni, csak kissé sportosabb.
16/f 171 cm 63 kg
2012. jún. 17. 18:15
1/3 Janivok 
válasza:
válasza:persze! nézdd már meg pár úszó testét :)
2/3 kakao01 válasza:
válasza:hát multkor láttam egy úszóval egy riportot és azt mondta hogy van heti 3 súlyzós edzés vagyis konditermi edzése pedig nem egy Phelps volt de nagyon sok idő alatt egy minimális izomra szert lehet tenni
3/3 anonim válasza:
válasza:Önmagában az úszással inkább az állóképességed növekszik meg, persze az izmaid is fejlődnek, de az úszók napi 20 km-t úsznak és van elég kemény konditermi edzésük is. Étrendjük kifogástalan, táplálékkiegészítőket is szednek, az ő testük nem csak az úszásnak köszönhető.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!