Milyen gyakran és mennyit kellene úsznom, hogy néhány
év alatt megizmosodjak?
Figyelt kérdés
Bár nem minden úszó, de sok vízilabdás elég izmos, én is szeretnék olyan széles vállú lenni. Vagy gyúrással kéne próbálkoznom?
2009. jún. 19. 22:29
1/6 anonim válasza:
Egy év alatt senkiből sem lesz izomember, viszont egy kicsit izmosodni lehet ennyi idő alatt.
Az úszók és a vízilabdázók nem túl izmosak. Van rajtuk izom, de egy testépítőhöz képest sehol sincsenek, pedig aki ezeket a sportágakat profi versenyzőként űzi azoknál a doppingolás mindennapi dolog. Az úszóknak a válla nagyon széles, de nem túl vastag. Ez amiatt van, hogy kicsi koruktól úsznak és a csontozatuk is alkalmazkodik valamilyen szinten. Meg persze sok esetben alapból is széles vállúak.
A vízilabdázók pedig inkább erős alkatúak, mint hűde izmosak. Az meg megintcsak genetikai adottság főként. Magasak és jó felépítésüek alapból legtöbbször.
A gyúrás az ami legjobban segít abban, hogy izmos légy. A kemény edzés, jó kajázás és megfelelő pihenés meghozza a gyümölcsét;)
2009. jún. 19. 22:49
Hasznos számodra ez a válasz?
2/6 anonim válasza:
na várj, most mit is akarsz? az úszástól nagyon szép tested lesz ha nem csak hobbyból csinálod, hanem mondjuk napi rendszerességgel és komolyabban, de kigyúrt nem leszel tőle? Most kigyúrt izomagy, egybenyak akarsz lenni vagy szép testet szeretnél ? Merta szép testhez a legjopbb talán az úszás, tapasztalatból mondom, az egybenyakhoz meg a gyúrás, de én nem gondolom h az szép lenne ...
2009. jún. 20. 07:21
Hasznos számodra ez a válasz?
3/6 anonim válasza:
Milyen egybenyak, okoska? Egybenyakhoz azért elég sokat kell koxolni meg enni. Gyúrással azt hiszed, nem lehet szép testet kialakítani? Úszkálhatsz 10 évig, és akkor sem lesz olyan testfelépítésed, mint egy 3 éve komolyan sportoló testépítőnek.
2009. jún. 20. 08:27
Hasznos számodra ez a válasz?
4/6 anonim válasza:
Egyetertek az utolso valaszoloval :D
2009. jún. 20. 11:00
Hasznos számodra ez a válasz?
5/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen a válaszokat!
2009. jún. 20. 19:19
6/6 anonim válasza:
az előző válaszolóknak attol h te 3 évig kigyurod magad nem lesz belölled semmi egy uszó aki rendszeresen uszik ugy lenyomja bármelyik testépítő majmot mint a sz..t. és ha jol csinálja meg is él belölle, és még az ember formája is megmarad, nem lesz egy mozgásképtelen szerencsétlen. kicsit késve de ez a válasz valós.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza:
válasza: