fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Miért sérülök meg gyakran?

Miért sérülök meg gyakran?

Figyelt kérdés

Sajnos a sorozatos sérülések nem kerülnek el, ha nem a térdem, akkor a vádlimon jelentkeznek fájdalmak, vagy pedig a lábam más területén. Lehetséges lenne az, hogy az elmúlt évben sok felszedett izmot a szervezetem nem úgy dolgozza be, ahogyan kéne, és ez miatt szenvedek folyton sérüléseket?


Hogyan tudnám ezeket megelőzni? Illetve, ha valaki tud megoldást a problémáimra kérem írjon!

Köszönöm előre is!


2011. okt. 6. 17:30
 1/7 anonim válasza:
Lehet, hogy hosszabb ideig, gondosabban kellene bemelegítened a gyakorlatok előtt. Ha "hidegek" az izmok, könnyebben sérülnek.
2011. okt. 6. 17:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 A kérdező kommentje:
Azt tudom, hogy kell a megfelelő bemelegítés, főleg az én esetemben. Erre direkt oda szoktam figyelni.
2011. okt. 6. 17:53
 3/7 Fromjezus ***** válasza:

nem irtad milyen sportot vegzel!

Lehetsz testepto vagy akar labdarugo is!!

2011. okt. 6. 18:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 A kérdező kommentje:
Jelenleg aktívan kerékpározok, de sokszor, amatőr szinten kispályás futballt is űzök. Ezek mellett atlétikában is kipróbáltam magam. Köszönöm a helyesbítést, ezt kifelejtettem a kérdésből :)
2011. okt. 6. 19:56
 5/7 Fromjezus ***** válasza:

[link]


Azt hiszem olvastam valamikor egy kifejezetten bicikliseknek való cikk, ha megtalálom belinkelem!

2011. okt. 6. 20:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:

Hasonló cipőben járok.

Én az életkoromnak tudom be.

30 éves korom előtt semmi nem volt,most meg ha az egyik dolog elmúlik jön a másik.

Most pl dupla csonthártya gyulladás van a sípcsontjaimban.

2011. okt. 6. 20:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 Fromjezus ***** válasza:
A cipon egyebkent nagyon sok mulik.. esteleg izletvedo tapkieg
2011. okt. 7. 15:04
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!