Miért fáj a tricepszem úszásnál?

Figyelt kérdés

Vízilabdázom és edzésen sok (csak) gyorsat úszunk és úgy 400m után mindig elkezd fájni a tricepszem és nem tudok rendesen úszni. Mitől lehet ez?

2012. febr. 7. 17:36

1/2 *Glissade*

válasza:

Gondolom, túlfeszíted...

2012. febr. 7. 17:58

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 000martin000 válasza:

Ó az nekem is szokott fájni, és nekem az eddzőm vitaminszedést javasolt.. azt mondta valószínű vitamin hiány.. XD

2013. febr. 22. 17:10

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Úszásnál nem tudok normálisan levegőt venni. Mit tegyek?

Az gáz, hogyha kábé ugyan akkora a tricepszem mint a bicepszem, sőt szerintem kicsit nagyobb is?

Mi fejleszti jobban a tricepszem ha szűken nyomok (40kg) vagy ha homlokraengedek (25kg)?

Hetente 2-3* kell úsznom és informálódnék, hogy érdemes lenne az úszás mellé valami táplálék kiegészítőt, fehérjét stb szednem, hogy több izmot szedjek fel? Vagy...

Mit kell tenni, ha már vacogok a vízben úszásnál, hogy ne vacogjak és folytatni tudjam az úszást?

Miért engedélyezték ebben az évben a vb-n az új textil-úszóruhákat, amikben szinte minden úszásnál viágcsúcsot úsznak, amikor a köv. évben visszaállítják a régi...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Vizi sportok kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!