Úszás és hasizom? Ha növelem a pillangózást időben, azzal intenzíven mozgatom a hasizmom?
Figyelt kérdés
Heti öt alkalommal 30 perc gyors, 10 perc mell és 10 perc pillangó. Vállon és mellkason látom a pozitív változást már az ötödik hónap óta, de hason nem. Pedig heti háromszor felüléseket is csinálok. 183 cm-re vagyok 84 kg. Van tippetek hogy legyen feszesebb hasam? (Nem kocka, csak feszes.)2011. ápr. 23. 22:51
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Zsírt le kell róla pucolni, az meg diéta.
2/3 anonim válasza:
válasza:"nem kocka, csak feszes" Na bazz, már férfiak is ilyen baromságokat írnak???
Mi a faxom az a "feszes"? Ha nincs zsír az ember hasán, akkor látszik az izom, vagyis kockás, ahogy mondani szokták... ha meg van rajta zsír, akkor gondolom nem "feszes". Egyébként meg amit az első írt... diétától megy le a zsír, ez van.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:a pillangó leginkább a karodon fog meglátszódni. és fontos hogy végig egyenes legyen a karod. amúgy az úszástól nem igazán lesz hasizmod. a felülések többet segíthetnek.
öt éve úszok (verseny szerűen) és a hasamon szinte nem is látszik. de kitartás! :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!