Az úszás mennyire jó alakformáló és szírégető sport?

Azért nem annyira, mint a többi, nem mindegy, hogy valaki sétál, fut, vagy úszik stb.

Én úgy tudom, hogy az úszás a leghatékonyabb mozgások egyike, mert mindent jól átmozgat. Persze erre azért se lehet így válaszolni, mert nem mindegy, hogy kutyaúszásban evickélsz percenként 2 m-t, vagy versenyszerűen úszol.

21L

Alak:

Szerintem fiuknak tok jo. Laza eros izomzatot kepez jo mellel, hattal, csukjaval.

Lanyoknal a szeles hat meg a csukja nekem nem tetszik annyira.

Zsiregetes:

Valahol az eros seta es a futas kozott lehet.