Igaz, hogy egészségtelen a nyakamnak és a hátamnak, ha úgy végzem a mellúszást, hogy a fejem kint van a vízből?

:))

nem vagyok orvos, nem tudom. De eddig még nem nagyon hallottam, hogy valakinek ebből baja származott volna.. Az úszás mindenképpen jó, és mivel nincs kopoltyúnk, ezért a fejünknek kint kell lenni. Vagy a másik módszer a mellúszásra, ahogy a sportolók csinálják, hogy kibukkansz a vízből levegőt venni.

én erről nem hallottam, bár én nem nagyon tudom úgy úszni hogy kint legyen a fejem :S

csak levegőért szoktam ki-ki dugni a vízből

az uszas igyis-ugyis jo a hatnak.

en pl ugy szeretek uszni h bedugom a fejem mert gyorsabb es maskepp kenyelmetlen mert elall a nyakam. de ha neked nem faj akkor nem hiszem h nagy bajod lenne belole. minden esetre hasznos az uszas ugyh csak nyugodtan :)

az uszosapka legtobb helyen kotelezo, az ved vmennyire. es utana tegyel sapkat, menj autoval ha lehet. tuti nem fazol meg ;)

Nem túl jó,mert a hátizmod szinte görcsben van, mozdulatlanul.Sokkal egészségesebb az, ha hullámzó mozgással úszol,nem pedig mereven.

Tudom,mert jópár évet úsztam.