Úszással letudom adni a felesleget hasról?
Figyelt kérdés
2010. okt. 3. 16:14
1/6 anonim válasza:
Szerintem nincs olyan, hogy egy testész célzott zsírégetése. Ha elég sokat mozogsz - erre az úszás is jó -és odafigyelsz az étkezésre, akkor adhatsz le a feleslegből de összességében, hasról is meg máshonnan is.
2/6 anonim válasza:
én 5 évig úsztam most hagytam abba ne rég az iskola miatt.
Csak ajánlani tudom mert nagyon jó mozgásforma, tényleg átmozgat, nos has..... hát igen. Az úszással nem csak a hasról megy hanem mindenhonnan. De ha mindenáron csak a hasadból szeretnél lefaragni akkor inkább az úgynevezett hasprés gyakorlatot ajánlom :)
3/6 anonim válasza:
nincs olyan, hogy csak egy területről elégetni a zsírt
ha fogysz akkor mindenhonan fogysz
a hasprés jó dolog, de a háj alatt mindenkinek kocakás a hasa, neked is
szóval aerob mozgással le lehet dolgozni, de csak kitaró munkaával
4/6 Orálkulum válasza:
az úszás az egyik legjobb mozgásforma, de itt fontos az illető alkatát is figyelembe venni. nekem elég jó alkatom van, és heti 10-12 órát töltöttem futással, úszással és bicajozással, úgy hogy az étkezésre is odafigyeltem, mégis a kockákat nem sikerült elővarázsolnom, pedig jó kemény a hasam. ha szép kockás hasat akarsz, akkor célzottan csinálj hasprés gyakorlatokat.
5/6 anonim válasza:
Vigyázz, mert az úszástól vizes leszel.
6/6 sas187 válasza:
az úszás mindenütt formáz. és ha rendszeresen kondizol, úszol, odafogyelsz arra hogy miteszel, és ha nagyonakarod, akkor akár kockás is lehet a hasad. de tudd hogy minnél kövérebb valaki, annál nagyobb akaraterővel, és kitartással kell rendelkeznie. hajrá. sok szerencsét
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!