Hogyan készültetek a Balaton-átúszásra? Milyen erőnlét kell hozzá kb? (Nő vagyok.)
Nagyon rég óta tervezem, csak élethelyzet miatt évente 5-6-szor ha eljutottam az uszodába.
Idén szerettem volna, 2 km ment 1 óra alatt 25 medencében, pihenés nélkül, 1 km egyhuzamban gyorsban. A mell nehezen megy, nem szeretem, gerincferdülés miatt nem is a legjobb.
COVID miatt március végén, ha tudok ismét úszni és még várhatóak kisebb kihagyások.
23-ban már tényleg átúsznám, addigra már 30 leszek. Amúgy nagyon rossz az állóképességem, gyenge ember vagyok.
Ezen felül kocogni szoktam néha, a 7 perces stabil 10 km a cél, bicajozom ritkábban, sokat edzek otthon.
Ti hogyan készültetek?
válasza:Én először 98-ban úsztam át először. Abban az évben addig egyáltalán nem úsztam. Mondjuk 4,5 órára sikerült így. Kegyetlen volt egyébként, ráadásul elsőre úgy akartam megcsinálni, mintha nem lennének a biztosító hajók, sehol sem kapaszkodtam meg.
Amúgy sokan medencében oda-vissza nyomják milliószor előtte, na én azt nem bírom. Ha van előttem pár kilométer, meg mögöttem, akkor vagyok képes ekkora távot úszni.
válasza: válasza: válasza:Pontosan nem mértem le, de 10 percig számoltam hány hosszt úszok le és felszoroztam. Volt benne egy pár gyorsúszásos próbálkozás is, de azokat inkább hagyjuk, egy hossz után még kell állnom pihenni, mindig szóval nem nyerek vele.
Viszont jópár ember van, aki nem tudom hogy milyen úszó amúgy, de én mellben gyorsabb voltam náluk.
Az kemény, mert alapvetően lassú úszásnem. Engem kitett fejjel mellúszók is előznek le néha. De kb közepesnek tartom magam így is és az jó, hogy a gyorsot bírtam úszni megállások nélkül. Cserében relatív lassan.
Meglátjuk, a betegség és a kihagyás miatt mennyire esek vissza.
válasza:Közben tavaly kézsérülésem is volt.
De megint aktuális, esetleg...
Viszont sok időm nem lesz felkészülni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!