Szerintetek így jövő nyárig fel tudok készülni a Balaton átúszásra?
Egész biztosan menni fog. Én egy nyáron kezdtem el úszni, kitett fejjel, mellben, minden hossz után megpihenve a 25m-es medencében.
Aztán szép lassan, fokozatosan megtanultam szabályosan úszni, aztán háton, majd gyorsban is.
Mikor már elég jól ment a mellúszás, akkor egy barátom ajánlotta a BÁ-t. Megtetszett az otlet, így tudatosan emeltem a távot egyre jobban. Következő májusra le tudtam úszni az 5200 m-t megállás nélkül. (Havonta kb. hatszor mentem úszni.) Nyáron még rátettem egy lapáttal, így 2 ó 15 perc alatt, végig mellúszással úsztam át a Balatont, majd pár hét múlva a 6km-es Velencei tóúszást. (Azóta még háromszor mindkettőt.)
A 6km lett a kedvenc távom, úgyhogy a medencében is ennyiket úszok.
Szóval, szerintem az általad írt edzés mennyiséggel egész biztosan könnyedén sikerülni fog neked is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!