Karizom erősítés? Hoygan?
Figyelt kérdés
Másfél éve karatézom és természetes dolog, hogy szükségem van a fekvőtámaszoknál a karizomra, és az ütéseknél is, de sehogy sem tudom erősíteni. Van megoldás?2009. nov. 26. 17:17
1/2 anonim válasza:
a karizmot pfff legkönnyeb :konditerem:sulyemelés:rendszeresen és enyi tádá már meg is van az erös és szexi karizom
2/2 anonim 
válasza:
válasza:1 illetve 2 kezes súlyzókkal emelgess bicepszhez, illetve nyomjad tovább a fekvőtámaszokat meg konditerembe van ilyen lehúzós gép tricepszre
nézegess súlyzós gyakorlatokat neten + youtubeon és használd a fantáziád
és sokat kell kajálni
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!