Az baj ha izomlázam van a vádlimba és elmegyek kocogni mongyuk 1-km ert?

Figyelt kérdés

Nem akadályozza meg a vádlit a növekedésbe ?

2013. máj. 3. 20:07

1/2 anonim

válasza:

Nem baj. 1 km az semmi.

2013. máj. 3. 20:24

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim válasza:

Nem baj, csak nyújtsál utána mindig és akkor nem lesz izomlázad

2013. máj. 6. 10:45

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Az baj, hogy ha edzés után nincs izomlázam másnap?

Hogy eredményesebb ha heti 1x gyúrok de akkor olyan keményen, hogy egész héten izomlázam van vagy heti 2-3x, úgy, hogy nem erőltetem meg magam annyira?

Ha 2 nap után is izomlázam van (hát, mell) de ma jönne az edzés ugyanott, mi a teendő?

Edzés előtt 1 g C-vitamin, és kevesebb eséllyel lesz utólag izomlázam edzés után. Honnan vegyek be 1 g c. vitamint?

A jobb lábamban izomlázam van. Árt, ha elmegyek ma is futni?

Most keztem el gyúrni és izomlázam van. Mikor fogja megszokni a testem hogy mindig edzek?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Versenyek, olimpiák kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!