Az emberek többsége miért nem tud segíteni alapgyakorlatokban?
Figyelt kérdés
Vagy túlsegít vagy majdnem rászakad az emberre a súly.2019. júl. 9. 16:44
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Nem tudják miért "kell" segíteni.
Azt hiszik ugye, hogy azért hogy ne essen rád a súly, de azt már nem veszik figyelembe, hogy neked az is még egy ismétlés, amin amúgy be kell szarjál, de ki kell nyomd...
A másik oldalról, meg nem gyakorlottak
2/5 anonim válasza:
válasza:Mondjuk az is kerdes mennyire volt veletlen...
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Csináld erőkeretben jól beállítva a biztonsági síneket, akkor nem kell emiatt aggódnod. Én már feladtam hogy kommersz teremben normális spottert találjak.
4/5 anonim válasza:
válasza: 5/5 anonim válasza:
válasza:Kezdjük ott, hogy a legtöbb esetben felesleges a segítő. Még ha nincs is erőkeret, egy kis gyakorlással meg lehet tanulni lerakni magadról egy súlyt amit mondjuk fekvenyomásnál már nem tudtál kinyomni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!