Milyen gyakran érdemes mérlegelni?
Figyelt kérdés
Tömegelek éppen és érdekelne, hogy milyen gyakran érdemes ránézni a mérlegre, ha szeretném követni a fejlődésemet? Most hetente mérlegelem magam, de eddig 100g-nál nagyobb eltérést nem sikerült kimérnem.2019. jún. 21. 20:42
2/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm. És mekkora súlygyarapodás mondható optimálisnak 4 hetente? Fél kiló, kevesebb?
2019. jún. 21. 22:09
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Zold jumboval havi 5kg is elérhető izomban kezdokent
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Havi 1-1.5 kiló
Magyarul egy napi 3-400 kcal plusz
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!