Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mennyi idő alatt illik lefutni...

Mennyi idő alatt illik lefutni 5 és 10 km-et?

Figyelt kérdés

2019. jún. 21. 09:16
1 2 3
 11/29 anonim ***** válasza:
93%

Azért megnézem azt aki 40 percen belül fut 10 km-t és testépítő :) Ez már igen komoly futók szintje, 3:xx perc/km, ezt rutinos futók se tudják általában pár km-nél tovább tartani.


Csak úgy érdekességképp, a Budapest Maraton betétszámaként tartott 10 km-es versenyen tavaly 3800 indulóból mindőssze 30-an tudtak 40 percen belüli időt futni, ebből is 12 külföldi volt és szinte mind egyesületben sportoló atléta. Tehát ez az indulók kevesebb mint 1%-a. Hasonló az arány a most áprilisi Vivicittán, ahol 4800-ból 50-en tudtak 40 perc alá menni, pedig kifejezetten ideális futóidő volt.

2019. jún. 21. 23:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/29 anonim ***** válasza:

Kozekoru hobbi futonak remek teljesitmeny 10 km 60 perc alatt.

Ha ez valakinek kaza tempo, az oruljon neki mert valoszinuleg nagyon edzett es jo formaban van.

2019. jún. 22. 07:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/29 A kérdező kommentje:
#11 jó de ezek ilyen nem komoly "versenyek". Ide nem versenyezni járnak az emberek hanem a társaságért, meg jólérezni magukat...
2019. jún. 22. 08:52
 14/29 A kérdező kommentje:

#12 persze aki életében nem mozgott csak tespedt és van rajta 30 kg plusz annak ez jó.

De most itt nem erről van szó...

2019. jún. 22. 08:54
 15/29 anonim ***** válasza:
93%
Ha csak pofázni kell, akkor 10 km 30 perc nem nagy teljesitmény. Ha már meg is kell csinálni, akkor nekem a legjobb időm 10 km-en 41 perc volt. 43 éves futó vagyok, félprofi szinten futok.
2019. jún. 22. 09:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/29 A kérdező kommentje:
Ember, én is 40 perc alatt futom.
2019. jún. 22. 11:12
 17/29 anonim ***** válasza:
Az akkor inkább amatőr szint.
2019. jún. 22. 11:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 18/29 A kérdező kommentje:
Nem mondtam, hogy profi vagyok, csak hobbiból csinálom. Semmi extra.
2019. jún. 22. 12:06
 19/29 anonim ***** válasza:

#11 hobbi testépítés (natural) számít?

36:10 az eddigi legjobb időm.

2019. jún. 22. 13:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 20/29 A kérdező kommentje:

Na a jó idő valahol itt kezdődik mint amit a 19 ír.

Nem az 1 órás laza séta...

2019. jún. 22. 15:52
1 2 3

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!