Tömegnövelő étrendnél mennyire hagyható el a napi több étkezés?
Figyelt kérdés
Munka mellett nem tudok 3-4 óránként enni csirke+rizst. így a napi csirke+rizs bevitelem 3 étkezéssel oldanám meg. Plusz lenne két kiegészítő étkezés: tízórai, uzsonna. Ezek a kiegészítő étkezések mik lehetnek turmixokon kívül, amik gyorsan elfogyaszthatók?2019. jún. 14. 14:17
1/7 anonim válasza:
Abba a 3 étkezésbe emeld meg az adagokat vagy fehérje/tömegnövelő.
2/7 anonim 
válasza:
válasza:3x eszek egy nap mégis tudok tömegelni.
3/7 A kérdező kommentje:
Akkor nem szükséges hány étkezéssel viszem be a tápanyagot? Csak legyen meg a napi bevitel?
2019. jún. 14. 17:02
5/7 anonim 
válasza:
válasza:Én mint gyári munkás ugyanígy étkezek, szerintem jobban be is válik.
6/7 anonim válasza:
válasza:Esetleg maradsz az alap adagoknál és a kieső étkezéseket proteinnel pótolod a munkahelyen (egy csészényi folyadékra csak van időd). Csak azért mondom, mert én pl. nem bírok megenni emelt adagot, akármennyire is próbálkozom, ezért így pótlom a kieső étkezéseket.
7/7 anonim válasza:
válasza:Ha képes lennél egyben megenni, azzal se lenne baj.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!