Lányok, szerintetek melyik testrészre eddzek?

Mell, bicepsz

22/L

Bocsáss meg az előttem szóloknak! Azért gúnyolódnak, mert ez a kérdés értelmezhetetlen. Ha edzeni akarsz, akkor edzz rendesen, vagyis teljes testre. Lesznek kedvenc gyakorlataid amelyeket szívesebben végzel és emiatt fejlettebb testrészeid de nem lehet és nem érdemes csak egyetlen testrészt edzeni. Tessék futni (nem kell sokat), és súlyzózni! Ez a módja a jó alak elérésének és nem az, hogy csak a popsidat dolgoztatod.

Mielőtt megkérdezed: nem, nem leszel túl kigyúrt! Egy női testet szinte meg kell erőszakolni extra kalóriával és szteroiddal, hogy túl izmos legyen. Nem, nem egy-két hónapig fog tartani és annyi idő alatt nem leszel Schwarzenegger hacsak nem szedsz egy lónak is elegendő mennyiségű szteroidot (sőt még akkor sem). És igen, egyél! Ne salátát hanem rendes ételt (mármint nem szemetet és nem csak abonettet és reggeli harmatot)