fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ti láttatok már valakit aki...

Ti láttatok már valakit aki így csinálta a fekvenyomást? :D

Figyelt kérdés
Régebben voltam az egyik barátomnál és edzett amikircott voltam. A fekvenyomást úgy csinálta,hogy hanyatt feküdt a szőnyegre a két kezes súlyzó a kezében és úgy csinálta a nyomásokat. Szóval a fekvenyomást nem padon csinálta hanem hanyattfekve a lent a szőnyegen. Ennek voltvalami értelme vsgy hatása a mellizomra? :D

#mellizom #Fekvenyomás foldon fekve
2019. jún. 12. 16:29
 1/8 anonim ***** válasza:
37%

Úristen! Drámai!!!! Lelepleztél valamit!


Egyébként amikor ilyen kérdést kiír valaki akkor ki is szokta verni magára?

2019. jún. 12. 16:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim ***** válasza:
hogy ne lett volna! Ugyanúgy izomerőt fejt ki! Nem a súlytól nő a mellizom, hanem a konstans, vagy hirtelen terheléstől, illetve az intenzitástól! Amúgy a fekvőtámasz is fekvenyomás! Eltolod magadtól a földet (képletesen - mintha a saját súlyod 2/3-át emelnéd a padon) sőt ott még stabilizálsz is, míg a padon nem!
2019. jún. 12. 16:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 A kérdező kommentje:

Az miatt kerdeztem mert nem lattam még így senkit fekvenyomni és,hogy ennek volt-e így valami értelme.


1-es valaszolo te meg inkább ne írtal volna semmit.

2019. jún. 12. 16:52
 4/8 anonim ***** válasza:
0%

"1-es valaszolo te meg inkább ne írtal volna semmit."


Inkább kis se írtad volna a kérdésed...

2019. jún. 12. 16:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 anonim ***** válasza:
Láttam már ilyet, és van értelme.
2019. jún. 12. 17:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 anonim ***** válasza:
Simán van értelme.
2019. jún. 12. 18:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim ***** válasza:

Padlonyomas/floorpress a neve fekvenyomas felso reszet erositi. Tricepszet jobban edzi. Stan meg mell kozepso reszet.

Ha nehezebben megy a fekvenyomas felso resze mig a kezdo nyomas robbanekony es konnyu akkor erdemes csinalni

2019. jún. 12. 22:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim ***** válasza:
Ahogy az utolsó írja,ez az erőemelők kedvelt gyakorlata
2019. jún. 13. 02:34
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!