A fizikai munka funkcionálisabb izmot ad?





Igaz. Kár is volt feltennem :D
Irány a meló!















Az erősember is ugyanazt megcsinálja amit te melóban csak 10x akkora súllyal.
És egy átlagos hobbi gyúros aki felhúz pl 220kg ot nem fogod legyőzni cipekedésben amit ő el cipel azt te fel sem emeled.
Egy gyúróst tízóraira megesz egy ács vagy komuves...
AZ erosember mas kategoria Ott van mit tisztelni










Míg a kőművesek félig pakolják a taligát, addig én degeszre tömöm téglával és órákig bírom. A kalapálás is hasonló. Kidöntöttem a nagybátyámmal két óra alatt a 30 négyzetméteres rommá ácsolt fészert a maga egy millió százas szögével és a mögötte lévő tégla kerítést is. Ugyanerre a bontásra a kőműves csapat két teljes napot mondott.
Sorolhatnám még.. A lényeg hogy lehet edzeni funkcionálisabb vonalon, az erő és az állóképesség jegyében, megfelelő stabilizátorok mellett. Esetleg egy kőfaragó tudna megfogni a maga nemében.





Jaj és eltudnád mondani a sulyzos edzés miért nem funkcionális?
Erre kiváncsi vagyok.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!