Elképzelhető hogy ettől jobban fejlődök?
Figyelt kérdés
Mostanában a húzódzkodásban annyira nem fejlődök kb 5-6db megy szépen, hiába csinálok sokat, nem fejlődök csak szenvedek. Ha talán súlyt tennék a nyakamba és úgy húzódzkodnék jobban fejlődnék? Kevesebb idő alatt jobban meg tudom így terhelni az izmaim(gondolom)2019. máj. 28. 21:37
1/4 MadSeal 
válasza:
válasza:Ha csak 5-6 megy, akkor a súly felesleges. Ilyenben inkább akkor gondolkozz, ha menni fog 12-15+. Lehet az edzésprogramoddal van a baj, vagy keveset alszol, sok stressz stb.
2/4 anonim válasza:
válasza:Felhuzasra es evezesre koncentralj ra. Az hozza a tomeget es az erot, huzodzkodasnal is rogton megerzed ha ezekben fejlodsz.
3/4 anonim válasza:
válasza:Van rajtad felesleg? A saját súlyod emeled, sokat számít mennyi is az.
Amíg nem megy szépen 10 ismétlés ne is akarj súlyt akasztani magadra.
4/4 A kérdező kommentje:
Rendben! Nincs rajtam felesleg
2019. máj. 29. 06:45
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!