Ha heti 3 napban oldom meg az edzést péntek, szombat és vasárnap, akkor ugyanúgy fejlődök?
Figyelt kérdés
Sajnos úgy tudok edzeni hogy péntek, szombat és vasárnap ezalatt oldanám meg az edzést.
1.nap mell tricepsz
2.nap hát bicepsz
3.nap váll láb
Ez így működne heti egyszer vagy pedig kevés lenne?
2019. ápr. 1. 18:15
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Működhet, még mindig jobb,mintha elmaradna az edzés. Esetleg még push-pull-leg, vagy a felső test-alsó test-felsőtest, aba-bab rendszerben.
2/2 anonim válasza:
válasza:Igen, jobb mint semmi. Kezdd el, legalabb mire olyan korulmenyek vesznek korul mikor kicsit jobban szet tudod huzni az edzest, lesz egy alapod mind eroben, mind tomegben, mind edzestechnikaban.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!