Heti 6 napos Push Pull Leg vagy heti 4 napos Westside hoz jobb eredményt?
Figyelt kérdés
2019. máj. 21. 11:37
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Próbáld ki, hogy neked melyik a jobb. Én szerintem inkább push-pull-leg-et csinálnék, nekem jobban bejönne. Viszont nem mondanám heti fix 6 napra, attól függne, hogy regenerálódok, mikor tudok legközelebb edzeni!
2/3 anonim válasza:
válasza:Én p/p/l/rest/upper/lower/rest-et csinálok, nekem eddig ez jött be a legjobban.
A westside módszere nagyon nem tetszett...
3/3 anonim válasza:
válasza:Hiaba heti terhelest szamolunk, 6 nap edzes sok naturalban, folyamatos megterheles ez az idegrendszernek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!