fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mit tegyek, ha nagyon túledzet...

Mit tegyek, ha nagyon túledzettem magam? Érdemes lenne kihagynom edzést?

Figyelt kérdés

Eléggé túledzettem most magam.190kg az 5RM-em felhúzásban,de úgy túledzettem magam,hogy a héten 180 kilót nem bírtam megemelni.

Fáradt vagyok,izomlázam van és kicsit a hátam is fáj.



#túledzés
2019. máj. 17. 17:04
 1/6 anonim ***** válasza:
Csodálatos vagy!
2019. máj. 17. 17:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 A kérdező kommentje:
Hát úgy látszik elszámítottam magam.Túl sok volt ez az edzésprogram.
2019. máj. 17. 17:11
 3/6 anonim ***** válasza:
0%
De nagyon izmos vagy! Bárcsak mi is láthatnánk a túledzett tested!
2019. máj. 17. 17:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 A kérdező kommentje:
A túledzés azt jelenti hogy túl nagy volt a terhelés és kimerültem
2019. máj. 17. 17:34
 5/6 anonim ***** válasza:
0%
csodálatosan izmos lehet a tested
2019. máj. 17. 17:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
[link] :)
2019. máj. 17. 17:52
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!