Szálkásítani szeretnék kb hány kg-re szálkásítsak le?
Figyelt kérdés
176 cm magas vagyok és 69 kg. Testzsír százalékom 11,5% És a nyárra le szeretnék jól szálkásítani lányoknak még jobban akarok tetszeni. Mert most is majdnem vékony vagyok, de nem valami kockás a hasam, és 15 hónapja már edzek keményen. Én arra gondoltam , hogy lemegyek olyan 63 kg kőrnyékére, akkor már biztosan jól fogok kinézni. És a célom az lenne , hogy a tzs-m ne nagyon menjen be 8% alá, meg ugye nem akarok nagyon nyeszledt lenni. Csak simán jó vékony ,szálkás!2019. máj. 15. 16:35
1/3 anonim válasza:
Ha 11%nál nincs normális 6pack akkor nem vagy 11%...
Ezt így nehéz megmondani, szálkásíts addig, amíg elégedett nem leszel magaddal.
2/3 anonim válasza:
Le kéne menni 8 alá ha igazán komoly formát akarsz
3/3 anonim válasza:
176/69-cel már most se lehetsz vastag, 63 kilósan olyan leszel mint a lepkefing.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!