Ha szálkásítani szeretnék, feltétlen magas ismétlésszámban kell edzenem kisebb súlyokkal?
Figyelt kérdés
Nem elég, ha kcal deficitben vagyok, plusz többet kardiózom? Az erőmből nem szeretnék veszíteni, sőt, ha lehetséges, növelném így is.2019. márc. 10. 16:32
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Igen, tapasztalatok szerint ez a leghatékonyabb módja.
2/3 anonim válasza:
válasza:Erőt növelni szálkásításkor naturálban lehetetlen.
Nem fog menni az a súly sem amivel eddig szériáztál, nehogy még növelnéd.
3/3 anonim válasza:
válasza:gondolom trollkodsz.
marad ugyanaz a súly.
diéta alatt használsz kreatint és akkor az erő sem esik vissza annyira.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!