Mit gondoltok az olyan edzéstervekről, amik nagyon rövidek, viszont heti 5-6x is kell edzeni?
Figyelt kérdés
Pl heti 5x kéne guggolni bent akár edzésenként 1-2 csúcssorozatot.2019. máj. 13. 18:01
1/3 anonim 
válasza:
válasza:én próbáltam és nem jött be...
embere válogatja
2/3 anonim válasza:
válasza:Azért az a 3-4 munkasorozat kell az imoknak, hogy legyen miből regenerálódni. Szerintem pont egy olyan összetett gyakorlatnál mint a guggolás, 1-2 sorozat nem sokat ér.
3/3 A kérdező kommentje:
De azt az 1-2 sorozatot heti 5x csinálod meg
2019. máj. 13. 23:35
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!