Letolás elég tricepszre?
Figyelt kérdés
2019. máj. 11. 18:50
1/8 anonim 
válasza:
válasza:inkább csinálnék súlyozott tolódzkodást vagy szűknyomást...
3/8 A kérdező kommentje:
Nem mellre akarok edzeni hanem tricepszre.
Miért kevés?
2019. máj. 11. 19:11
4/8 anonim 
válasza:
válasza:Mert kevés :D Lábra is csak guggolsz?
5/8 anonim válasza:
válasza:tolódzkodást lehet úgy csinálni, hogy a mell alig dolgozzon
szűknyomásnál meg alapból a tricepsz van az előtérben ha normálisan csinálod
és mindkettő sokkal jobb tricepszre mint a letolás. főleg hosszú távon
6/8 A kérdező kommentje:
Lábra nem edzek
2019. máj. 11. 20:55
7/8 anonim válasza:
válasza:Akkor rád felesleges rád a gépelést pazarolni.
8/8 anonim válasza:
válasza:ha lábra edzenél akkor guggolnál guggolás meg emeli a tesztoszteron szintet. Mit is jelent ez? több tömeget tudsz felszedni és nagyobb erővel edzeni. Csak én érzem logikusnak ? + guggolásba törzsizom is benne van.
Kérdésedre válasz, 1 válaszólóval értek egyet illetve még a padlónyomást (floor presst) szűken javaslom segít fekvenyomásba közbe a tricepszet szétszedi teljesmértékben.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!