Melyik tömegnövelő lenne alkalmasabb számomra?

20 éves fiú (180cm, 70kg), nehezen hízó alkat vagyok. 3-4 hónapja edzek már, most úgy döntöttem némi segítségez nyúlok.

Étrendem már 80%-ban beállt (még van mit csiszolni, de kialakul), vitamint már kinéztem, kreatin monohirdát is megvan.

Már csak egy fehérje, vagy egy komplett tömegnövelő por hiányzik hogy kiegészítsem az étrendemet.

Kettő félét néztem ki:

PVL - Mutant Mass és Jumbo Professional.

Tápanyagtartalom 100g-ban:

Jumbo PRO:

Fehérje: 34,1g

Szénhidrát: 48g [28g cukor]

Ár: 342Ft/100g

Mutant Mass:

Fehérje: 20g

Szénhidrát: 67g [13g cukor]

Ár: 210Ft/100g

Tehát, a Jumbo mellett szól, hogy 100g-ra vetítve 14g-mal több fehérjét tartalmaz, viszont ellene szól, hogy a szénhidrát 58%-a cukor, míg a Mutant Mass-ben csak 20%. Valamint a Jumbo 60%-kal drágább, mint a Mutant Mass. A Mutant Mass 100g-ra számolva kb. 2x kalóriát tartalmaz.

Az egyéb összetételben még annyiban különbözik, hogy a Jumboban van 4g kreatin 100g-ban.

Ennek fényében, melyiket lenne hasznosabb fogyasztanom? HANGSÚLYOZOM, hogy az étrendem megvan, a betartásában még fejlődők, de jó úton járok.

Vagy esetleg vegyek külön fehérjét, szénhidrátot (dextróz??), és kreatint, és abból csináljak egy mixet?

Előre is köszönöm a segítséget!