Túl sok zsír jött fel a tömegnövelőtől mit tegyek?

Ez történik, ha tömegnövelőzöl edzés nélkül:

[link]

"You have to work out? What the hell are good steroids than?"

Nana, álljunk azért meg!

Még mielőtt bármit is mondanék, megkérlek, hogy sétálj oda a tömegnövelődhöz, és dobd ki a kukába.

Az esetek nagy részében ezek tele vannak nyomva mindenféle cukor származékokkal, lásd fruktóz.

Tömegnövelőt házilag, sokkal egészségesebb módon is elő tudsz állítani.

Fogj egy shakert, vágj bele 100g zabot, öntsd fel vízzel, vagy zsírcsökkentett tejjel, mehet bele 2-3 tojás, egy banán, és természetes mogyoróvaj. Láss csodát, kaptál egy teljesen természetes, és sokkal hatékonyabb "tömegnövelőt", amiben megvan a megfelelő szénhidrát, a természetes zsiradékok, és a még megengedhető cukormennyiség. Az íze biztosan nem lesz olyan jó, dehát nem is azért csinálod, hogy egyszerű legyen.

Zsírt egyébként izomveszteség nélkül leadni teljességgel lehetetlen, valamennyi izmot ígyis-úgyis veszíteni fogsz, de ez ne állítson meg, lesz még idő azt visszaszedni. Szerezz be egy étrendet, egy jó edzéstervet, ne legyél lusta kardiózni, és meg lesz annak az eredménye heteken belül.

Sok sikert!

Sosem fostam tőle, sőt, szerintem nagyon senki.

Az a baj, hogy valószínűleg nagyon kezdő lehetsz, így akaratodon kívül vagy buta.

Sebaj, majd rájössz!

"Túl sok zsír jött fel a tömegnövelőtől mit tegyek?"

Tettél a tömegnövelődbe kristálycukrot? Mert anélkül nincs haszna, csak zsírosodik az ember. Hozzá kell adni kilónként 100-200 gramm cukrot!

"Egyed a nyers tojásos turmixodat remélem 2 hétig fosni fogsz tőle :DDD"

Igazad van, ezek női dolgok. Az igazi férfi cukorral izmosodik!

"Ilyen házilag kotyvasztott szrt nem iszok meg."

Igazad van menj be az üzletbe és vásárold a 100% természetes dobozos porokat az a tuti. XD

Látom igazi elkötelezett testépítő vagy

Amúgy a nyers tojást nem tudja megemészteni a szervezet.