A gyors guggolás nem veszélyes a térdizületekre? Jobb lenne gyors zsámolyra guggolást csinálni helyette?
Figyelt kérdés
Mivel raw-ban nyomom,dinamikus napon úgy képzeltem,hogy sima guggolást csinálok,de belegondoltam hogy az eléggé cseszheti a térdet2019. ápr. 17. 16:36
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha dinamikusan akarod, akkor már csinálj inkább guggolásból felugrást.
2/3 anonim válasza:
válasza:Persze ne legyen 80kiló a nyakadba.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha az izomerovel allitod meg a sulyt, es most rendben van a terded, nem hiszem hogy gond lenne. A negativ szakasz legyen lassabb, es legalabb annyira kontrollalt mint a pozitiv.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!