Ha három-négy hetente lemaxolok az alapgyakorlatokból, az nem túl sok?
Figyelt kérdés
Találtam egy jó kis edzéstervet.A 3.hétre ír egy 3 ismétléses maxot felvenyomásból.
Már rögtön a 2.hétre egy 3 ismétléses maxot felhúzásból és a 3.hétre egy 3 ismétléses maxot felhúzásból.
A 4.hét deload.Ez elvileg naturál raw emelőknek készült.
2019. ápr. 14. 11:33
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nem lesz sok, kell is az. Nyomjad👍
2/2 anonim válasza:
válasza:Nem, mehez. Mj.: a maxolás meg a 3 ismétléses max. nem ugyan az.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!